1週間で驚きのー４ｃｍ！！ おなかが凹む仙骨さすり

こんにちは

慢性痛根本改善整体院エイト　院長の原です。

本日のブログはタイトルにもありますように

１週間でー４ｃｍおなかがへこむ仙骨さすり

をご紹介します。

仙骨って？

仙骨はちょうどお尻の割れ目の上あたりにあ

る三角形の形をした骨のことを言います。

動画内で説明しているのでご確認いただけた

らと思います。

仙骨に振動を与えて「脳の快楽スイッチ」をオン

背骨を通して頭蓋骨とつながっている仙骨は

脳からの神経伝達をいち早く感じる“快楽の骨”

と言われています。

脳が快楽を感じるとその刺激で仙骨が振動し

反対に仙骨が振動すると脳が快楽を感じます。

この仙骨さすりは、緩んだ骨盤を整えながら

仙骨を振動させることで、気持ちよくポッコ

リおなかが解消できるのです。

では動画を見て仙骨さすりを実践してみてください！

動画をご覧いただきいかがだったでしょうか？
とてもシンプルで簡単にできるものだと思います。

動画内でもお伝えしています注意点だけしっか
りと注意し「仙骨さすり」を楽しんでくださいね！

当院でご紹介させていただいているセルフ整体
やエクササイズについては無理なく簡単にでき
るものとなっていますが、決して即効性のある
ものではなく持続していくことで効果が表れて
くるものとなっています。


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