９０秒で肩・首コリが解消できるエクササイズのご紹介！！

こんにちは

慢性痛根本改善整体院エイト　院長の原です。

本日のブログはタイトルにもありますように

９０秒で肩・首コリが解消できるエクササイ

ズをご紹介します。

肩・首コリって、なぜおこるの？

何が原因なのかは、人によって違うので、「これ」

って特定できるものではないのですが、一般的に

デスクワークをしている方に多いような気がします。

固まった姿勢でPCとにらめっこしていると、目や

神経の疲れからくることが多いのでしょうね！

そんな、つらい肩・首コリを自分で解消できるエク

ササイズがあったら皆さん嬉しいですよね！

では動画を見て肩・首コリ解消エクササイズを

実践してみてください！

動画をご覧いただきいかがだったでしょうか？
とてもシンプルで簡単にできるものだと思います。

動画内でもお伝えしています注意点だけしっか
りと守っていただき「肩・首コリ解消エクササイ
ズ」を楽しんでくださいね！

当院でご紹介させていただいているセルフ整体
やエクササイズについては無理なく簡単にでき
るものとなっていますが、決して即効性のある
ものではなく持続していくことで効果が表れて
くるものとなっています。


「整体院エイト」ではスポーツ選手に特化した
体のメンテナスから技術指導を行っております。

気になりことがありましたらお気軽にお問い合わせください。

整体院エイト
http://seitai-eight.com
050-5243-4697

facebookページ
https://www.facebook.com/seitaieight/

潜在能力開放メソッドエイトマスターメソッドについて
http://seitai-eight.com/eightmastermethod/

LINE@はじめました

今後、当院のイベントやエイトマスターメソッドなどの情報を

発信していきますので「友達」のご登録よろしくお願いします。

ご登録いただけました方は、一言メッセージをいただけますと

当方にて確認ができるようになりますのでよろしくお願いします。